Exercício: Pe08_SUPINO em MÁQUINAS_Variações (Imagens):
MÚSCULOS AGONISTAS: PEITORAL MAIOR porções (clavicular e estornocostal); DELTÓIDE porção (clavicular); PEITORAL MENOR; SERRÁTIL ANTERIOR; CORACOBRAQUIAL; TRICEPS BRAQUIAL e ANCÔNEO.
MÚSCULOS SINERGISTAS: DELTÓIDE porção (acromial), BÍCEPS BRAQUIAL porção (longa); SUBESCAPULAR; SUPRA-ESPINHAL; INFRA-ESPINHAL e REDONDO MENOR.
Ver as Figuras Abaixo:
SUPINO RETO na MÁQUINA
SUPINO VERTICAL (Início do Movimento)
SUPINO VERTICAL (Final do Movimento)
SUPINO ARTICULADO: Início do Movimento a (ilustração abaixo) - Final do Movimento a (ilustração acima)
