Exercício: Pe08_SUPINO em MÁQUINAS_Variações (Imagens):

MÚSCULOS AGONISTAS: PEITORAL MAIOR porções (clavicular e estornocostal); DELTÓIDE porção (clavicular); PEITORAL MENOR; SERRÁTIL ANTERIOR; CORACOBRAQUIAL; TRICEPS BRAQUIAL e ANCÔNEO.

MÚSCULOS SINERGISTAS: DELTÓIDE porção (acromial), BÍCEPS BRAQUIAL porção (longa); SUBESCAPULAR; SUPRA-ESPINHAL; INFRA-ESPINHAL e REDONDO MENOR.

Ver as Figuras Abaixo:

SUPINO RETO na MÁQUINA

SUPINO VERTICAL (Início do Movimento)

SUPINO VERTICAL (Final do Movimento)

SUPINO ARTICULADO: Início do Movimento a (ilustração abaixo) - Final do Movimento a (ilustração acima)